SUCO PELE FIRME

Ingredientes

• - Meio copo de suco de laranja
• - 1 cenoura pequena ralada
• - 2 fatias finas de beterraba
• - meio copo de água

Modo de Preparo:

Bater no liquidificador.O melhor é não coar a bebida para conservar as fibras, que aumentam a sensação de saciedade e auxiliam na eliminação das toxinas presentes no organismo.

O ideal é bater o suco e tomar na hora, já que ele perde partes de suas propriedades com o passar do tempo.

Para que faça o efeito desejado, basta tomar um copo por dia.

Benefícios

- Este trio garante a fimeza da pele porque tem vitaminas A e C, bioflavonóide e LPC-A, substâncias que estimulam a formação do colágeno

- Fortalece ainda o sistema imunológico.

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